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キタダ トヨハル
KITADA Toyoharu
北田 豊治 所属 教養部 教養部本属 職種 教授 |
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| 言語種別 | 日本語 |
| 発行・発表の年月 | 2005/03 |
| 形態種別 | 大学・研究所等紀要 |
| 査読 | 査読あり |
| 標題 | 健康づくりプログラム参加者の体力の変化 |
| 執筆形態 | 共著 |
| 掲載誌名 | 九州女子大学紀要 |
| 巻・号・頁 | 41(4),65-73頁 |
| 著者・共著者 | ◎得居雅人，北田豊治 |
| 概要 | 日常生活における運動の習慣化による体力向上を目指した健康づくりプログラム（いきいきフィットネス教室）を実施した。プログラムは16週間行い、被験者にはチェックシートによる行動記録を課した。ライフコーダーにより記録された歩数は、中盤は減少したものの、1，4クールに差はなかった。一方、プログラム前後で、立ち幅跳び、反復横とび、30秒上体起こし、1000m急歩が有意に向上した． |